寒くて、乾燥が激しい季節は、あかぎれに悩むことも多いですよね。 パックリ割れて、出血したり、衣類やものに引っ掛けたりすると、本当に痛いです。 「あかぎれの治し方って何かないかな…」と考えているなら、ワセリンと手袋を一緒に・・・
肌が赤黒い原因！もしかしたら病気かも？
鏡で自分の顔を見ていたら「私の肌、何だか赤黒い？」と感じることがありませんか。 特に、白い肌に憧れる女性は多いので、肌が赤黒いと原因は何なのか、悩んでしまいます。 肌の色が変化すると、原因は日焼けだと思いがちですが、実は・・・
骨盤を柔らかくする方法とは？柔らかいとこんなに良いことが！
「骨盤が柔らかくなるとダイエットできる、下半身が痩せる」なんていう話を聞いたことがありますよね。 骨盤を柔らかくして、動かしやすくすると、ダイエット効果や女性に多い冷え性などが改善できるようなんです。 そんなにいいことが・・・
骨盤を動かす効果とは？おすすめの運動も紹介します！
「骨盤を動かすと痩せる、骨盤ダイエット」「健康に良い効果がある」などという内容を耳にすることがありますよね。 「骨盤を動かす」と聞くと、腰周りをグルグル回している姿を想像しますが、これだけで痩せるなら、とっても嬉しいし、・・・
骨盤あたりから音が鳴る理由！病気の可能性は？改善法は？
「足を動かしたり、歩いたりすると骨盤あたりから音が鳴る」 などということがあると、気になりますよね。 さらに、音が鳴るのに加えて、痛みや腰痛などがあると、もっと心配になって、悪化しないか不安になってしまいます。 骨盤あた・・・
インナードライには運動が良い理由！おすすめの運動とは？
肌の表面は脂っぽく、べたべたするのに、内側はカサカサ、乾燥しているインナードライ。 頑張ってスキンケアをしても、肌の調子が良くならないなら、運動をするといいようなんです。 「肌と運動なんて関係があるの？」と思いますよね？・・・
肌が何だか赤黒い原因は？もしかしたら病気かも？
鏡で自分の顔を見ていたら「私の肌、何だか赤黒い？」と感じることがありませんか。 特に、白い肌に憧れる女性は多いので、肌が赤黒いと原因は何なのか、悩んでしまいます。 肌の色が変化すると、原因は日焼けだと思いがちですが、実は・・・
口唇炎が治った6つの方法！長引くときはここに注意！
ずっと、唇が荒れていて、口唇炎がなかなか治らなくて悩んでいる… 治ってもすぐに、再発したり、見た目もよくなかったりするので困ってしまいますよね。 もしかしたら、知らず知らずのうちに、口唇炎が治りにくい行動をとっているかも・・・
唇が割れる原因は？ヒビ割れの改善方法もご紹介！
唇が割れると痛いですね。 空気が乾燥する時期には特に気になりますが、季節に関係なく割れてしまうこともあります。 原因は何なのか… 唇はメイクのポイントにもなるので、いつもきれいに、潤いを保ちたいパーツです。 そこで、今回・・・
ファスティングを豆乳で行う方法は？どんな効果があるの？
栄養が豊富で、健康や美容に効果的な豆乳は、ファスティング（断食）にもおすすめです。 豆乳には、たくさんの栄養が含まれていて、ファスティングにとっても効果的です。 一体どんな効果や栄養、理由が隠れているのでしょうか。 注意・・・
